Rückenroller aus Holz, Wirbelsäulenstrecker, Cracker zur Erholung der Rückenmuskulatur, manuelles Rückenmassagegerät

Rückenroller aus Holz, Wirbelsäulenstrecker, Cracker zur Erholung der Rückenmuskulatur, manuelles Rückenmassagegerät

MERKMALE

Einheit: 1 Stück
Rückenrolle aus Holz: Rückenmassagegerät aus Holz
Rückenmassagerolle: Schmerzlinderungsrolle
Wirbelsäulenrolle: Rückenmassagegerät
Körpermassagegerät aus Holz: Massagegerät zur Linderung von Rückenschmerzen
Wirbelsäulenmassage: Rollenmassagegerät
Markenname: TIKE
Material: Holz
Herkunft: CN (Herkunft)
Anwendung: KÖRPER
Wahl: ja

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Zu diesem Artikel:
【Muskelschmerzlinderung】: Lindert Schmerzen in der oberen und unteren Taille und übt konzentrierten Druck entlang der Wirbelsäule aus, um Muskelverspannungen zu lösen. Entwickelt für die Massage von Gesäß, Rücken, Taille, Nacken, Waden, Schultern und Oberschenkeln, kann es Muskelsteifheit und Schmerzen beseitigen.
【Sichere und hochwertige Rohstoffe】-Für die Sicherheit und Erfahrung der Kunden wählen wir feuchtigkeitsbeständiges, lichtechtes, langlebiges und hochwertiges Naturkautschukholz, um die Qualität des Produkts selbst zu gewährleisten. 100 % Rohholzmaterial kann die Sicherheit Ihrer Haut gewährleisten.
【Wirbelsäulen- und Knochenunterstützung】 – Tiefe zentrierte Rille für gleichmäßige, effektive und gezielte Massage. Dieses hölzerne Rollwerkzeug kann Muskelschmerzen lindern, Rückenkrämpfe kontrollieren und die Ausrichtung der Wirbel unterstützen.
【Einfach zu bedienen】: Das Rollwerkzeug ist einfach zu bedienen. Wir empfehlen, Ihre erste Sitzung auf einem Bett oder Sofa zu beginnen, wo sich unter der Rolle etwas Weichheit befindet, da die Rolle beim Liegen auf einer weichen Oberfläche nicht so stark auf Ihren Rücken drückt. Wenn Sie einen Boden bearbeiten, drückt die Walze mit aller Kraft in diese Knoten. Fangen Sie also am Bett an. Später, wenn Sie den Dreh raus haben, können Sie versuchen, schwierige Problemzonen mit der Rolle auf dem Boden zu bearbeiten.
【Perfektes Geschenk für verschiedene Altersgruppen】 - Besonders geeignetes Geschenk für Menschen mit Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, Taillenschmerzen und junge Menschen, die unter diesen Problemen leiden. Perfektes Geschenk für Muttertag, Vatertag, Lehrertag, Geburtstag, Weihnachten.

Zu Beginn:
1. Beginnen Sie am oberen Rücken und legen Sie sich mit der Wirbelsäule mittig auf die Rille der Holzrolle, sodass die Rolle auf das Fleisch auf beiden Seiten der Wirbelsäule und nicht auf Ihre Wirbelsäule drückt.
2. Die Idee besteht darin, weniger und nicht mehr zu tun. Achten Sie auf den Rücken und spüren Sie, wie sich die erhabenen Bereiche der Walze auf beiden Seiten der Wirbelsäule in das Fleisch graben.
3. Tut es weh? Gehen Sie langsam, bleiben Sie still und atmen Sie. Lassen Sie Ihren Körper mit der Walze verschmelzen. Die Idee besteht nicht darin, Ihren Körper auf der Rolle auf und ab zu rollen, sondern vielmehr, die Rolle langsam, Zoll für Zoll, entlang Ihrer Wirbelsäule in Richtung Ihres Gesäßes zu bewegen und dabei einen Punkt nach dem anderen zu bearbeiten. Ruhen Sie sich aus und atmen Sie an jeder Stelle, bis die Spannung verschwindet.
4. Nehmen Sie sich etwa 30 bis 45 Minuten Zeit, um die gesamte Länge Ihrer Wirbelsäule zu bearbeiten. Wenn Ihre Spannung nachlässt, werden Sie bemerken, wie Ihr Körper um die Rolle herum schmilzt. Sie werden sich bald sehr entspannt fühlen.
5. Die Zärtlichkeit, die Sie spüren, ist das Ergebnis der angespannten Muskeln in Ihrem Rücken, die auf den Druck der Rolle reagieren, genauso wie Sie vielleicht eine gewisse Zärtlichkeit verspüren, wenn ein Massagetherapeut tief in diese hartnäckigen Knoten eindringt. Solange der Druckschmerz nicht auf eine Verletzung zurückzuführen ist, entspannen sich Ihre Muskeln und Sie werden sich bald besser fühlen.

Packungsinhalt:
1 Stück * Muskellösewerkzeug aus Holz